Sporządzenie planu bezpieczeństwa umożliwia odpowiednie przygotowanie się na wypadek wystąpienia kolejnego aktu przemocy ze strony Twojego partnera. Spróbuj znaleźć najlepszy sposób postępowania, który zapewni bezpieczeństwo Tobie i twoim dzieciom. Pamiętaj o tym, aby ważnym elementem Twojego planu bezpieczeństwa było sprowadzenie pomoc.
Poniżej znajdziesz wskazówki, które warto rozważyć tworząc osobisty plan bezpieczeństwa.
Jeśli jesteś w związku, w którym dochodzi do przemocy, a decydujesz się pozostać ze sprawcą, zadbaj o:
- Posiadanie przy sobie listy numerów telefonów alarmowych.
- Zawiadomienie znajomych lub sąsiadów, którym możesz powiedzieć o zagrożeniu. Poproś, aby zadzwonili na policję jeśli usłyszą krzyki i awanturę. Jeśli masz dzieci, naucz je jak zadzwonić na policję. Warto jeszcze opracować jakiś znak lub hasło, który byłby sygnałem dla dzieci lub sąsiadów, aby wezwali pomoc.
- Pomyśl o bezpieczniejszych miejscach w domu (z których możliwa jest ucieczka, i w których nie ma żadnej broni). Jeśli podejrzewasz, że dojdzie do aktu przemocy nie daj się złapać w pułapkę.
- Pomyśl o tym dokąd możesz się udać jeśli zdecydujesz się opuścić sprawcę. Pomyśl o tym jak możesz wydostać się z domu kiedy zajdzie potrzeba ucieczki – wyniesienie śmieci, wyprowadzenie psa na spacer, pójście do sklepu.
- Przygotuj torbę z najpotrzebniejszymi rzeczami i dokumentami.
Jeśli zamierzasz rozstać się ze sprawcą, rozważ następujące kwestie:
- Kilka bezpiecznych miejsc, do których możesz się udać jeśli zdecydujesz się opuścić dom.
- Co możesz zrobić lub co inni mogą zrobić, aby partner nie odnalazł Cię?
- Osoby, które mogą Ci pomóc. Pomyśl o tym, kto w razie potrzeby mógłby pożyczyć Ci trochę pieniędzy, przechować rzeczy lub zaopiekować się Twoimi zwierzętami.
- Staraj się mieć przy sobie kartę telefoniczną lub telefon komórkowy.
- Otwarcie własnego konta bankowego.
- Jak możesz wydostać się z domu – wyniesienie śmieci, wyprowadzenie psa na spacer, pójście do sklepu. Pomyśl również o tym jak możesz ze sobą zabrać dzieci aby były bezpieczne.
- Sprawdź numery telefonów instytucji w Twojej okolicy, które mogą Ci pomóc.
Lista najpotrzebniejszych rzeczy, które warto przygotować jeśli zajdzie konieczność opuszczenia domu:
- Dowód osobisty, paszport, prawo jazdy, legitymacja ubezpieczeniowa
- Akty urodzenia dzieci i akt zawarcia małżeństwa, dokumenty rozwodowe i inne dokumenty sądowe
- Świadectwa szkolne i świadectwa zdrowia
- Pieniądze, książeczki oszczędnościowe, karty płatnicze
- Karta telefoniczna, telefon komórkowy
- Klucze do mieszkania, samochodu, pracy
- Lekarstwa i recepty
- Książeczka z adresami
- Ubrania dla siebie i dzieci
Wyświetlenia: 63